“Quando smettiamo di vivere qui e ora, i nostri problemi vengono irragionevolmente ingigantiti”
— Testo Base pag. 111
“Solo per oggi”: è un pensiero confortante. Se cerchiamo di vivere nel passato, potremmo rivivere ricordi dolorosi e inquietanti. Le lezioni apprese dall’uso di droghe non sono quelle che cerchiamo per il recupero. Vivere nel domani significa andare avanti con paura. Non sappiamo come sarà il futuro e l’incertezza ci preoccupa. Quando smettiamo di concentrarci sull’oggi la vita sembra opprimente.
Vivere il momento presente offre libertà. In questo momento sappiamo che siamo al sicuro. Non stiamo usando e abbiamo tutto quello di cui abbiamo bisogno. In più, la vita trascorre nel qui e ora. Il passato è andato e il futuro deve ancora arrivare; anche se ci preoccupiamo non cambierà nulla. Oggi, in questo momento, possiamo godere del nostro recupero.
Solo per oggi
Vivrò nel qui e ora. Oggi, in questo momento, sono libero.
